महिलाओं को अच्छे स्वास्थ्य के लिए सदा पौष्टिक आहार, योगा व व्यायाम करना अतिआवश्यक- डॉ आशुतोष गुप्ता

सिकन्दरपुर,बलिया।8मार्च। तहसील क्षेत्र के जूनियर हाई स्कूल कठौड़ा के प्रांगण में,फिलिंग फील्ड फाउंडेशन, के तत्वाधान में अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस के अवसर पर  एक निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर का आयोजन किया गया।

जिसमें क्षेत्र के माने जाने चिकित्सकों की टीम ने सैकड़ों मरीजों का जांच किया। साथ ही उन्हें आवश्यक सुझाव दिया।शिविर में डॉ  आशुतोष गुप्ता, डॉ बच्चा राय, डॉ बी. के .राय, डॉ  नदीम इकबाल ने मरीजों का जांच किया तथा निःशुल्क  दवा प्रदान किया। बघुड़ी अस्पताल के डॉक्टरों द्वारा किशोरावस्था एवं किशोरावस्था में होने वाले अलग अलग तरीके के बीमारियों के बारे में लोगों को जानकारी दिया गया। इस दौरान 100 से अधिक मरीजों का चेकअप कर उन्हें मुफ्त में दवाएं भी दी गई। 

इस अवसर पर डॉ आशुतोष गुप्ता  (संजीवनी मेडी केयर सेंटर) ने क्षेत्र की महिलाओं को स्वास्थ्य संबंधी कुछ जरूरी टिप्स दिए।
कहा कि महिलाओं को अच्छे स्वास्थ्य के लिए सदा पौष्टिक आहार, योगा व व्यायाम करना अतिआवश्यक है।
गर्भावस्‍था में महिलाओं को भारी सामान अपने साथ लेकर नहीं जाना चाहिए और ना ही भारी सामान उठना चाहिए, ख़ासतौर पर जब आप अकेले सफर कर रही हों सफर में हल्का समान ही साथ लेकर चलें। जैसे की हल्के सूटकेस जिसमे पहिए लगे हों या फिर आप किसी को इस काम के लिए साथ लेकर जा सकती हैं। जितना हो सके अकेले सफर ना करें क्योंकी ट्रेवलिंग के दौरान ऐसी स्थितियां भी पैदा हो सकती हैं जिनमें एक दोस्त,या परिवार का सदस्य साथी ही मदद कर सकता है।

मुसर्रत जहां, दिलीप गुप्ता, प्रमीला, शारदा, ललिता आदि मौजूद रहे।

  बलिया